Como ao longo desses anos já tentei muita coisa, tenho noção do que meu corpo se adaptou melhor. Nesse caso foi a RA com a ajuda dos pontos e água, muita água.
Minhas estratégias iniciais:
1*Beber MUITA água. 3l por dia, se possível.
2*Dieta detox por 7 dias.
3*RA com a ajuda dos pontinhos.
4*MOVIMENTAR!!!
Devagar e sempre. Um dia de cada vez!
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